Välkommen!

Roligt att du hittade hit. Här samlar vi lugn och lättläst information om hälsoångest – den återkommande oron för att vara allvarligt sjuk, som förr brukade kallas hypokondri. Sidorna är till för dig som känner igen dig själv, för dig som är anhörig, och för dig som bara vill förstå mer.

Ta den tid du behöver. Texterna är skrivna för att kännas lugna och begripliga, inte skrämmande – målet är att du ska gå härifrån lite tryggare, och med en tydligare bild av vad oron är och vad som hjälper mot den.

Var vill du börja? #

• Är du ny här? Läs Vad är hälsoångest?
• Fastnar du framför sökrutan? Se Att googla symtom.
• Undrar du vad som faktiskt hjälper? Läs Vad hjälper vid hälsoångest?
• Vill du fundera på din egen oro? Gör hälsoångesttestet.
• Vill du bläddra fritt? Gå till alla ämnen.

Den här webbplatsen ger allmän information och ersätter inte kontakt med sjukvården. Är du orolig för dig själv eller någon annan – kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Vid akuta besvär, ring 112.