<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
    <channel>
        <title><![CDATA[hypokondri.se - Latest Articles (RSS)]]></title>
        <description><![CDATA[Lugn och lättläst information om hälsoångest (hypokondri) – för dig som oroar dig för din hälsa, är anhörig eller vill förstå mer om varför oron uppstår och vad som faktiskt hjälper.]]></description>
        <link>https://hypokondri.se</link>
        <generator>hypokondri.se</generator>
        <lastBuildDate>Tue, 21 Jul 2026 17:43:49 GMT</lastBuildDate>
        <atom:link href="https://hypokondri.se/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 17:43:49 GMT</pubDate>
        <language><![CDATA[sv-SE]]></language>
        <item>
            <title><![CDATA[Alla ämnen]]></title>
            <description><![CDATA[Bläddra bland alla ämnen om hälsoångest (hypokondri) – vad det är, varför oron håller i sig och vad som hjälper. Listan visas i bokstavsordning.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/articles</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/articles</guid>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 17:43:49 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Källor och fördjupning]]></title>
            <description><![CDATA[Källorna bakom innehållet på hypokondri.se – svenska vårdkällor och patientföreningar samt riktlinjer och forskning om hälsoångest.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/kallor</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/kallor</guid>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 17:43:49 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Om webbplatsen]]></title>
            <description><![CDATA[Om syftet med hypokondri.se, hur texterna tas fram och används, var du vänder dig för personliga råd, och hur du kontaktar oss.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/om</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/om</guid>
            <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 17:43:49 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Hälsoångest eller bara hälsomedveten?]]></title>
            <description><![CDATA[Att bry sig om sin hälsa är sunt. Var går gränsen till hälsoångest? Det handlar mindre om hur mycket du tänker på hälsan – och mer om vad oron gör med dig.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/halsoangest-eller-halsomedveten</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/halsoangest-eller-halsomedveten</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 13:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Släkt med panik, GAD och tvångssyndrom]]></title>
            <description><![CDATA[Hälsoångest står inte ensam. Den gränsar till paniksyndrom, generaliserad ångest och tvångssyndrom – och kommer ofta tillsammans med nedstämdhet.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/slakt-med-panik-gad-ocd</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/slakt-med-panik-gad-ocd</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 12:30:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Hälsoångest hos barn och unga]]></title>
            <description><![CDATA[Barn och tonåringar kan också oroa sig mycket för sjukdom. Hos dem visar det sig ofta som magont, huvudvärk och återkommande frågor – och det finns hjälp.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/halsoangest-hos-barn-och-unga</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/halsoangest-hos-barn-och-unga</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[För dig som är anhörig]]></title>
            <description><![CDATA[Att stå bredvid någon med hälsoångest är svårt. Här är hur du kan hjälpa på riktigt – och varför lugnande besked ofta gör mindre nytta än man tror.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/for-dig-som-ar-anhorig</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/for-dig-som-ar-anhorig</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:30:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Att hålla i det – och möta bakslag]]></title>
            <description><![CDATA[Oron kommer tillbaka ibland, särskilt i pressade perioder. Ett bakslag är inte ett misslyckande – här är hur man tar sig igenom det utan att tappa fotfästet.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/halla-i-det-och-aterfall</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/halla-i-det-och-aterfall</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 11:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Vardagen med hälsoångest]]></title>
            <description><![CDATA[Mellan behandlingstillfällena finns vardagen. Här är konkreta sätt att göra den lättare att leva – och att må bättre över tid.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/vardagen-med-halsoangest</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/vardagen-med-halsoangest</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 10:30:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[När och var du söker vård]]></title>
            <description><![CDATA[Du behöver inte ha "tillräckligt svåra" besvär för att söka hjälp för hälsoångest. Här får du veta när det är dags och vart du vänder dig.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/nar-ska-du-soka-vard</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/nar-ska-du-soka-vard</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Läkemedel vid hälsoångest]]></title>
            <description><![CDATA[KBT är förstahandsval, men för den som föredrar det – eller behöver ett komplement – finns läkemedel som lindrar hälsoångest. Här är en översikt.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/lakemedel-vid-halsoangest</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/lakemedel-vid-halsoangest</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:30:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Behandling via nätet (iKBT)]]></title>
            <description><![CDATA[Hälsoångest är ett av de tillstånd man kan få internetbaserad KBT för i Sverige – med samma effekt som terapi på plats, oavsett var du bor.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/internetbehandling-ikbt</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/internetbehandling-ikbt</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 09:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[KBT vid hälsoångest – steg för steg]]></title>
            <description><![CDATA[KBT är förstahandsbehandling vid hälsoångest. Här går vi igenom hur den fungerar i praktiken – från kartläggning till exponering och vidmakthållande.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/kbt-vid-halsoangest</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/kbt-vid-halsoangest</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 08:30:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Vad hjälper vid hälsoångest?]]></title>
            <description><![CDATA[Hälsoångest är ett av de ångesttillstånd som svarar bäst på behandling. Här går vi igenom vad du kan börja med själv och hur KBT med exponering fungerar.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/vad-hjalper-vid-halsoangest</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/vad-hjalper-vid-halsoangest</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 08:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Att googla symtom: fällan som känns som en lösning]]></title>
            <description><![CDATA[Att söka upp sina symtom på nätet ger en känsla av kontroll, men göder oftast oron. Här är varför googlandet drar iväg – och hur man börjar släppa taget.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/att-googla-symtom</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/att-googla-symtom</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 07:30:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Vad är hälsoångest?]]></title>
            <description><![CDATA[Hälsoångest är en ihållande, överdriven oro för att vara allvarligt sjuk. Här förklaras vad det är, varför oron håller i sig – och varför det inte är samma sak som att inbilla sig något.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/vad-ar-halsoangest</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/vad-ar-halsoangest</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Varför får man hälsoångest?]]></title>
            <description><![CDATA[Det finns sällan en enda orsak till hälsoångest. Oftast är det ett samspel mellan läggning, erfarenheter och det som råkar utlösa oron.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/orsaker-till-halsoangest</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/orsaker-till-halsoangest</guid>
            <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 06:30:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Hypokondri, hälsoångest, sjukdomsångest – vad är skillnaden?]]></title>
            <description><![CDATA[Hypokondri, hälsoångest, sjukdomsångest, somatiskt symtomsyndrom. Orden används om vartannat men betyder inte riktigt samma sak. Här reds de ut.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/halsoangest-och-liknande-begrepp</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/halsoangest-och-liknande-begrepp</guid>
            <pubDate>Sun, 19 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Vanliga myter och missuppfattningar]]></title>
            <description><![CDATA["Hypokondriker inbillar sig bara" är en seglivad myt. Här reder vi ut några vanliga missuppfattningar om hälsoångest – och vad som faktiskt stämmer.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/vanliga-myter-om-halsoangest</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/vanliga-myter-om-halsoangest</guid>
            <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[När ångesten härmar sjukdom]]></title>
            <description><![CDATA[Ångest ger verkliga kroppsliga symtom – hjärtklappning, yrsel, tryck över bröstet. Vid hälsoångest tolkas de som sjukdom, vilket ger ännu mer ångest.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/nar-angest-harmar-sjukdom</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/nar-angest-harmar-sjukdom</guid>
            <pubDate>Fri, 17 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Onda cirkeln: kontroll, försäkran och undvikande]]></title>
            <description><![CDATA[Det som håller hälsoångest vid liv är inte oron i sig, utan det vi gör för att dämpa den. Här är cirkeln som göder sig själv – och var man bryter den.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/onda-cirkeln</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/onda-cirkeln</guid>
            <pubDate>Thu, 16 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title><![CDATA[Symtom: hur hälsoångest känns]]></title>
            <description><![CDATA[Hälsoångest märks på tre plan samtidigt – i tankarna, i kroppen och i det man gör. Här beskrivs hur det brukar kännas inifrån.]]></description>
            <link>https://hypokondri.se/artiklar/symtom-vid-halsoangest</link>
            <guid isPermaLink="true">https://hypokondri.se/artiklar/symtom-vid-halsoangest</guid>
            <pubDate>Wed, 15 Jul 2026 07:00:00 GMT</pubDate>
        </item>
    </channel>
</rss>